霧霾究竟是什么？給人體健康帶來哪些危害？如何預(yù)防？近日，記者帶著這些問題，走訪了省城多家醫(yī)院的專家，聽聽他們是怎么說的。

 

近期，省城各大醫(yī)院呼吸科、耳鼻喉科就診的患者明顯增多。山醫(yī)大一院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師王建明表示，進(jìn)入冬季，呼吸道疾病就易高發(fā)，再加上霧霾天出現(xiàn)，患者有所增多，特別是體質(zhì)虛弱的老年人和兒童患者增加。天氣狀況不佳時，盡量減少外出，外出要做好防護(hù)，關(guān)鍵要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

 

霧霾傷的不僅僅是呼吸道

 

霾顆粒用 PM 表示， PM2.5中的2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，可被吸入肺內(nèi)。有關(guān)專家指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升4倍多，這可能與霧霾天增加有一定關(guān)系。

 

持續(xù)霧霾天氣籠罩著全國多個省份，霧霾天氣時，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會對人體呼吸道造成傷害。王建明說：“霧霾的組成十分復(fù)雜，大小有數(shù)百種顆粒物，這些包括粉塵、污染物、病毒以及重金屬粒子等有害物質(zhì)，顆粒物一旦進(jìn)入呼吸道并粘著在肺泡上，破壞呼吸道黏膜防御能力，細(xì)菌進(jìn)入呼吸道，容易造成上呼吸道感染，輕則會造成鼻炎等鼻部疾病，重則會造成氣管炎、哮喘、肺纖維化等呼吸道疾病，甚至還有可能造成肺癌。”

 

“霧霾傷害的不僅僅是人體呼吸道，還會引起皮膚病、心血管疾病、眼疾病等疾病發(fā)生。”王建明說。有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人死亡率會增高。霧霾天氣中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗塞，還會造成心肌缺血或損傷。霧霾籠罩時氣壓較低，空氣中含氧量有所下降，這時易感到胸悶，潮濕寒冷的霧和霾，還會造成冷刺激，導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時，霧霾中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦出血等疾病。此外，由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素Ｄ生成不足，對鈣吸收大大減少，嚴(yán)重時會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

 

生活起居要注意

 

“目前，沒有有效防范霧霾的措施，戴口罩、喝清肺茶等方法其實(shí)不能真正解決問題。”王建明說，遇到霧霾天氣，市民應(yīng)盡量減少外出，取消晨練，如要出門，最好戴上專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，避免呼吸道刺激，導(dǎo)致疾病發(fā)生。外出歸來，立即清洗面部及裸露肌膚。王建明提醒，人體呼吸系統(tǒng)從鼻腔到下呼吸道雖然有一系列屏障，但直徑小于10微米的顆粒是能夠進(jìn)入下呼吸道到達(dá)支氣管和肺泡，這樣會引起肺纖維化、慢阻肺等疾病，損害肺功能，特別是兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者，要避免長時間、高強(qiáng)度的戶外活動，在家關(guān)好門窗，一般人群也要適量減少戶外活動。

 

有條件的家庭，可以使用空氣凈化器。霧霾天氣時少開窗，可以選擇中午陽光較充足、污染物較少時短時間開窗換氣。此外，霧天日照減少，懸浮粒子籠罩增強(qiáng)，紫外線照射不足，體內(nèi)維生素Ｄ生成不足，因此，很有必要在日常生活中多補(bǔ)充維生素Ｄ。